40 pages (DIN A4)
plus de 50 illustrations (Softcover)

ISBN 978-3-943324-52-5
erschienen 3/2015
EUR 14,95 inkl. Mwst.



Karin Kalbantner-Wernicke, Thomas Wernicke

Le shiatsu du samourai, En forme pour l'école avec le shiatsu

En forme pour l'école ave le shiatsu

« Le shiatsu du Samouraï – en forme pour l’école avec le shiatsu » présente un programme de pratiques conçu pour des enfants de cinq à douze ans. Il s’agit d’exercices spécifiques qui entretiennent la santé, améliorent la concentration et permettent d'acquérir une posture saine. Il est clairement structuré, ce qui permet aux élèves de l'assimiler rapidement et d'effectuer efficacement les exercices d’une manière autonome.

La pratique régulière de ce programme contribue à diminuer le stress, en particulier la peur des interrogations écrites et des examens. Elle favorise le renforcement de l'efficacité personnelle de l’enfant : il apprend qu’il est capable d'initier des changements – tant chez lui-même que chez les autres. Savoir qu'il est apte à gérer lui-même des situations difficiles, confère à l’enfant assurance et capacité d'action renforcée. Pendant le shiatsu, en tant que donneur, il prend la responsabilité du bien-être de son partenaire et, en tant que receveur, il est en droit de faire respecter les limites qu'il a fixées. Les enfants sont même invités à reformuler régulièrement celles-ci, et à s'assurer qu’elles sont effectivement respectées – une expérience de vie primordiale.

Imprime cette affichette de porte et colle la sur du carton. Si tu dois avoir du mauvais temps dans ta chambre, accroche ton affichette à la poignée de la porte de ta chambre et tout le monde sera averti que tu ne veux pas être dérangé.

 

 

 

Traduction française: Danièle-Claude Martin