128 Seiten, 40 Abbildungen (Softcover)
+ 30 Karten für Schreibtisch oder Brieftasche

ISBN 978-3-943324-31-0
erschienen 6/2015
EUR 34,95 inkl. Mwst.



Robert Schleip

Der aufrechte Mensch

30 Übungen für eine gelöste Körperhaltung

Was wäre das für ein Leben - frei von Rückenbeschwerden, verkrampften
Muskeln und Kopfschmerzen?

In diesem Buch hat der bekannte Münchner Körpertherapeut, Robert
Schleip, das Beste aus den körpertherapeutischen Methoden Rolfing,
Alexander-Technik, Hakomi und Feldenkrais zusammengestellt. Die
humorvoll illustrierten Anleitungen sind zur Anwenfung und zum Üben für
Sie selbst und für Ihre Patienten geeignet, sie verhelfen geplagten
Schreibtischtätern zu Leichtigkeit und Aufrichtung.

Sie können mit Hilfe dieses Buches diese Übungen selbst ausprobieren und
Ihren Patienten zeigen, wie sie mit minimalem Aufwand mühelos und
kraftsparend ihre schlechten Haltungsgewohnheiten ablegen und zu
Wohlbefinden und Schmerzfreiheit zurückfinden können.